Neben den gezielten Übungen (ich selbst hätte ja echt die völlig flaschen Partien trainiert) find ich vor allem auch die manuelle Mobilisation hilfreich. Mein Schultergelenk hat sich durch Schonhaltung in eine Position gebracht, die ich alleine gar nicht korrigieren könnte.
Zitat von schnickschnack im Beitrag #8448Oder im Zug... man fühlt sich fast gar wie ein Außerirdischer, wenn man lieber ausm Fenster als aufs Handy schaut...
Ich schaue auch nicht ständig aus dem Fenster und verstehe es, wenn man Ablenkung sucht, weil Zugfahren manchmal recht öde sein kann. Das kann jede(r) halten wie ein Dachdecker. Ich lese oder döse.
Damit's hier keine Missverständnisse gibt: Ich bin zu 90% Kurzstreckenfahrer, da ich einfach auf die Öffis angewiesen bin - da lohnt sich das lesen oder dösen meist gar nicht. Somit sind das natürlich sehr subjektiv empfundene Eindrücke und Beobachtungen aus dem Zugabteil. 😉
... hab einen Klienten, der hat seine Frau nach 3 Tagen geheiratet und 1 Monat später war sie schwanger. Jetzt, nicht mal ein Jahr später, ist die Kacke am Dampfen. Manchmal fragt man sich nichts mehr, sondern nimmt einfach nur noch hin.
... war eben noch mit dem Hund an und in der Ostsee. Herrliches Privileg. Zumindest macht das die für mich ansonsten unerträgliche Hitze einigermaßen überstehbar.
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